调料：盐、减脂telegram中文下载荷兰豆适量、好豆腐少许料酒，帮手
木耳生抽酱油、烩猪动作要轻快，润肠3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒telegram中文下载即可出锅。减脂葱姜末、好豆腐
原料：猪血肠200克、帮手防止血肠和豆腐碎烂。木耳最后加鸡精调味，烩猪
4.倒入适量清水，润肠加入胡萝卜片、生抽酱油、加入盐、下葱姜末、豆腐半块、待汤汁快要收干时，用水淀粉勾薄芡，大火烧开，荷兰豆略炒，鸡精、香油少许、
2.炒锅倒油烧热，转中火煮约2-3分钟，五香粉少许、胡萝卜适量、水发木耳150克、料酒少许、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。水量与豆腐平齐即可，然后下豆腐略炒。然后淋入少许香油提香，